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ターボジャム 動画

【500枚進呈】長すぎる停滞期
【500枚進呈】長すぎる停滞期 停滞期が長すぎて困っています。このダイエット間違ってますか? ・154cm・54kg~55kg・体脂肪率は24%ぐらい(自宅の体脂肪計が壊れているので毎日計れない) ・6月からダイエットスタート(56.2kg)。 ・毎日ターボジャムという、エクササイズを20分~40分 ・体重をグラフにとっています。 最初、10日で1キロ減り55キロぐらい。その10日後、1キロ54キロぐらいになってから体重があまり減りません。 正月太りをする前、もとの体重は54~55ぐらいでしたので第一目標はクリアしています。 グラフを見ると、1週間ぐらいの周期で54kg~55kgの間を行ったり来たりします。デートでしっかり外食を食べたり、体重が減らないストレスでお菓子を食べ過ぎた次の日は55キロ、その次の日は54.4ぐらいに戻ります。 目標体重は、52kg(BMI正常値)→49kg(ローレル正常値)→48kg(美容体重)という段階で痩せたいです。 ダイエット間違っているのでしょうか?最初の高いテンションに戻れません… 良いアドバイスには500枚コインを差し上げます。(続きを読む)



ダイエット 停滞期
前日比:+200gターボジャム:CARDIO。 ≪≪■ 「赤ペンダイエット」ノンフィクションダイエット日記 ( ≫≫ そこまでのダイエット効果。 今日の簡単ダイエット情報♪ダイエット 健康キレ。 6週間で食事を我慢することなく脂肪だけが●kg落ちる! ...(続きを読む)


ダイエット
管理人最近ダイエット中ビリーズブートキャンプやターボジャムしたりしてます。 最近さぼり気味でいつになったらスリムな体になるんだぁ・・ 即納可!★ビリーズブートキャンプ エリート 最新版★米国正規品最 即納可!★ビリーズブートキャンプ エリート ...(続きを読む)


ダイエット 健康
■1食(10枚)137Kcal!あなたのダイエット計画を、サポート!! 大豆の秘めたる力、新健康成。 ダイエットの情報!ダンスパーティーダイエットプログラム・ターボジャム燃焼ダンスパー。 お得なセットなど「養顔珍珠」の全ての商品はこちら 養顔 ...(続きを読む)


ダイエット
2007-06-02 運動不足の方の入門にクローディア・シファー→ビリー→ターボジャムとDVDをやってきて、カルメンに手を出してみましたが、楽すぎて物足りなかったです…。 物足りないのは、カルメンの内容がどうこう言うより、私の場合は順番のせいかな、とも ...(続きを読む)



【最新の音楽にのって楽しくエクササイズ♪】【アメリカ版】ターボジャム PUNCH,KICK&JAM
商品価格:3,000円
レビュー平均:0.0
ターボジャム Totally Tubular Turboトータリー チューブラー ターボ
商品価格:3,150円
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未分類 | 【2007-09-30(Sun) 03:38:26】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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