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ビリーズブートキャンプ ジャパンツアー

ビリーズブートキャンプでどのくらい効果が出ましたか?
ビリーズブートキャンプでどのくらい効果が出ましたか?1週間前ほどからブートキャンプに母・夫と入隊したのですが、私→3・5・6日=1kg減夫→1・2・3・4・5・6=0kg母→1・2・3・4・5・6・7・1=2kg減と、効果はまちまちです。 ...(続きを読む)


ビリーより【コアリズム】
ビリーズブートキャンプの ビリーブランクスさんとお嬢様が再来日されているようですね。 昨日の「笑っていいとも」に出演。 また大相撲も観戦されていました^^ 私の友人(女性)は・・ ビリーズブートキャンプはちょっとハードそうなのでと選択したの ...(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ 日本ツアー2007決定!
☆ビリー隊長22日(土)から各地でツアーをスタートします。 〔日本ツアーの日程〕 9月22日(土) パシフィコ横浜 展示ホールC 9月23日(日) 神戸国際展示場 2号館 9月24日(月・祝) 名古屋市中小企業振興会館 吹上ホール 9月29日(土),9月30日(日) 東京 ...(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ最終
200709222020000.jpg. 体調不良でなかなか出来なかった最終プログラム 体にムチ打ってやりました.(続きを読む)



来日記念ポイント5倍![9月末まで!!] ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット)
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Dカップ吉野舞、長~い足でアクションは任せてネ!!
ZAKZAK
ビリーズブートキャンプで鍛えているそう。「手足が長いことが自慢」とのこと。 意外と硬派だという吉野。好きな男性のタイプは「年上で気遣いができる人」だそう。将来は「アクションができる女優」を目指している。 「ZAKZAK」大型アイドル企画「ZAK THE ...(続きを読む)



ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプをはじめて(バンドなし)1週間になります。1枚目は2日して2枚目を4日ほど続けてます。時間的にも1枚目に比べると短いし、腹筋を鍛える動きが多いので、2枚目に十分慣れてから次に進もうかと思ってるんですが、みなさん食事はどうされてますか?私はなるべく夕飯みたいな朝ごはんを食べてます。朝、昼をしっかり食べて夜は冷奴、野菜の煮物とかで夜は肉類は取らない様にしてます。(朝食に食べてます)こんな食事でいいのでしょうか?ビリーさんやった後すごいお腹がすくのですが、大豆系でお腹をふくらませてます。あと晩御飯の時に主人とビールを飲んでしまいます、1缶ですが・・・やっぱりお酒はやめたほうがいいですよね?!暑いのもあってついつい飲んでしまいます。1週間(DVDどうりの進み方ではないけど)続けて体重はかわらずです。主人は下っ腹が少しへこんできたといってくれますが・・・(続きを読む)



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未分類 | 【2007-09-23(Sun) 00:59:00】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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