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簡単 ダイエットのご紹介!
【現在の状況】154cm54キロ〜55キロ 体脂肪率24%ぐらい目標50キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、2キロ減ると壁に当たり ...(続きを読む)


ポンポンが〜〜見えてますよ〜
あ〜〜〜〜そうそう、、、ターボ。ジャム ついに、キャッシュバックの、お試し10日間を無事、やりきりまして計測した記録を、、送りました〜〜〜〜 5000円、、戻ってくるのよね 最終的に、体重は、、毎日、、ちょっとずつ減少し、10日間でー0.8? ...(続きを読む)



現在部屋にあるダイエットマシン(暇つぶしのために購入)・エアロバイク・ゆらゆ...
現在部屋にあるダイエットマシン(暇つぶしのために購入)・エアロバイク・ゆらゆらステップトレーナー・ロデオボーイ・ロデオボーイ2・サーフボーイ・テンテン・エアロサイドステッパー・ビリーズブートキャンプ・ターボジャム・アブラウンジ・エアロビガール(今日到着)※これは大ヒット!!ロデオボーイとは比べ物にならない運動量です。マシンが部屋にあふれてちょっとしたジムです。全部ちょこっとずつやってるのですがあまりにも増えすぎたので数を減らそうと思ってるのですが、どれも愛着があってなかなか処分できずにいます。みなさんだったらどれを残しますか?(続きを読む)



軍隊式 次はセクシー系!? エクササイズDVD続々
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10日間で“笑顔で楽しく”脂肪を燃焼させるという「ターボ・ジャム」は、フィットネス専門家で2児の母でもあるシャーリーン・ジョンソンさんが考案したエクササイズDVD(2枚セットで1万5900円)。最新のダンス音楽とキックボクシングやカポエラなどを組み合わせ ...(続きを読む)



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未分類 | 【2007-09-08(Sat) 06:41:13】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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