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ターボジャム 動画

軍隊式 次はセクシー系!? エクササイズDVD続々
フジサンケイ ビジネスアイ
10日間で“笑顔で楽しく”脂肪を燃焼させるという「ターボ・ジャム」は、フィットネス専門家で2児の母でもあるシャーリーン・ジョンソンさんが考案したエクササイズDVD(2枚セットで1万5900円)。最新のダンス音楽とキックボクシングやカポエラなどを組み合わせ ...(続きを読む)



4月から5キロも太り、現在ダイエット中です。
4月から5キロも太り、現在ダイエット中です。朝にターボジャム、筋トレを毎日計1時間ほど、夜に踏み台昇降運動を30分ほどしています。食事は朝はバナナに牛乳、お昼は納豆ご飯と野菜や魚・肉などで、夜は炭水化物抜きで野菜中心に腹八分です。間食は無し、飲み物も水かお茶のみです。ダイエットをはじめて1週間なのですが、1.5キロ太ってしまいました。。。自分なりにかなり本気で取り組んでいるのですが、全く結果が出ないので落ち込んでしまいます。ここでダイエットをやめるつもりは全くありませんが、このままのダイエットを続けていいのかわかりません。何か今のダイエットに落ち度があれば教えていただきたいです。身長158cm体重59キロ24歳の女です。(続きを読む)



ビリーズブートキャンプはブログ上でどう語られたのか?ヒット商品から ...
■【最新の音楽にのって楽しくエクササイズ♪】【アメリカ版】ターボジャム CARDIO PARTY MIX2■. ◆ビリーズブートキャンプ関連の無料のレポート情報■カラダの基本から!正しいダイエットと健康食品の選び方 このレポートは、ダイエットを成功させる ...(続きを読む)


ターボジャム3セット1日目
朝食:グレープフルーツジュース→205kcal 昼食:牛丼定食→785kcalに味噌汁と漬物があったので→27kcal、3kcal程度とします。 夕食:スパゲティミートソース→713kcal+パルメザンチーズ14kcal 合計→1747kcal ...(続きを読む)


ターボジャム:10 日目
カルディオパーティー、 やっぱり半分でダウンε=┏(; ̄▽ ̄)┛ どんだけ体力ないんだか。 あと、左足の膝がうっすら痛い。 やっぱりちょっとお休みだなあ。 変に捻っちゃてるんでしょうね。 膝はサポーター使った方がいいかもね。(続きを読む)


Dogeared ドギャードネックレス(Make A Wish/DINERO $)
ターボジャム10日間ボディ★メイキングプログラムのチャレンジで5000円キャッシュバック! アメリカ最新バージョン!ビリーズブートキャンプエリート ビリーズブートキャンプ エリート DVD版をプレゼント BILLY''S BOOT CAMP ELITE(米国最新版) ...(続きを読む)



【最新の音楽にのって楽しくエクササイズ♪】【アメリカ版】ターボジャムDVD2枚組 INCLUDES 5 WORKOUTS
商品価格:9,000円
レビュー平均:0.0
【最新の音楽にのって楽しくエクササイズ♪】【アメリカ版】ターボジャム CARDIO PARTY MIX2【0904syuukaku_10】
商品価格:3,000円
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未分類 | 【2007-09-05(Wed) 21:03:43】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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